...../..../...........
DERS : Beden Eğitimi
SINIF : 4/A
SÜRE : 40` + 40`
KONU : Hentbol oyunu
AMAÇ : Hentbol ile ilgili temel beceriler edinebilme.
ARAÇ : Spor sahası, Hentbol topları.
BAŞLAMA DEVRESİ:
1. Selamlaşma ve yoklama.
2. Düzen alıştırmaları
3. Hafif tempolu koşu.
4. Değişik şekil ve tempoda koşular
5. Yerinde sıra olarak baş ile daire çiz.
6. Omuz ve kolları öne ve geriye çevir.
7. Eller ensede kilitli sağ sola dönüşler yapılması
8. Eller belde gövde ile daire çiz.
9. Dizleri bükmeden öne ve geriye esnetme hareketleri yap.
10. El ve ayak bilekleri çevirerek ısıt.
11. Sağa ve sola hamle ile esnetme yapılması
ESAS DEVRE:
1. Hentbol oyunu tanıtılması
2. Hentbol oyunu kuralları hakkında bilgi verilmesi
3. Hentbolde temel duruşun gösterilmesi ve uygulanması
4. Hentbolde paslaşmalar gösterilmesi ve uygulanması
5. Durarak ve havadan paslaşma yapılması
6. Durarak yerden paslaşma yapılması
7. Hareketlerin yeterince tekrar edilmesi ve hataların düzeltilmesi
DAVRANIŞLAR:
1. Hentbolde temel duruşlar
2. Top tutma
3. Pas verme
DEĞERLENDİRME:
1. Paslaşmaları hareketli bir şekilde yapmalarını isteyiniz
BİTİRİŞ DEVRESİ:
1. On pas oyunu oynatılması.
2. Selamlaşma ve bitiriş.
Beden Eğitimi Öğrt. Okul Müdürü
