bedenegitimigunlukplan
  DERS14
 

                                                                                     ...../..../...........

DERS : Beden Eğitimi
SINIF  : 4/A
SÜRE  : 40` + 40`
KONU : Hentbol oyunu
AMAÇ : Hentbol ile ilgili temel beceriler edinebilme.
ARAÇ : Spor sahası, Hentbol topları.
 
BAŞLAMA DEVRESİ:
1.     Selamlaşma ve yoklama.
2.     Düzen alıştırmaları
3.     Hafif tempolu koşu.
4.     Değişik şekil ve tempoda koşular
5.     Yerinde sıra olarak baş ile daire çiz.
6.     Omuz ve kolları öne ve geriye çevir.
7.     Eller ensede kilitli sağ sola dönüşler yapılması
8.     Eller belde gövde ile daire çiz.
9.     Dizleri bükmeden öne ve geriye esnetme hareketleri yap.
10.           El ve ayak bilekleri çevirerek ısıt.
11.           Sağa ve sola hamle ile esnetme yapılması
 
ESAS DEVRE:
1.     Hentbol oyunu tanıtılması
2.     Hentbol oyunu kuralları hakkında bilgi verilmesi
3.     Hentbolde temel duruşun gösterilmesi ve uygulanması
4.     Hentbolde paslaşmalar gösterilmesi ve uygulanması
5.     Durarak ve havadan paslaşma yapılması
6.     Durarak yerden paslaşma yapılması
7.     Hareketlerin yeterince tekrar edilmesi ve hataların düzeltilmesi
 
DAVRANIŞLAR:
1.     Hentbolde temel duruşlar
2.     Top tutma
3.     Pas verme
 
DEĞERLENDİRME:
1.     Paslaşmaları hareketli bir şekilde yapmalarını isteyiniz
 
BİTİRİŞ DEVRESİ:
1. On pas oyunu oynatılması.
2. Selamlaşma ve bitiriş.
 

Beden Eğitimi Öğrt.                                              Okul Müdürü

 
 
  Bugün 4 ziyaretçi (5 klik) kişi burdaydı!  
 
Bu web sitesi ücretsiz olarak Bedava-Sitem.com ile oluşturulmuştur. Siz de kendi web sitenizi kurmak ister misiniz?
Ücretsiz kaydol