DERS PLANI
..../..../.........
DERS : Beden Eğitimi
SINIF : 6/A
SÜRE : 40’
KONU : Temel duruşlar
AMAÇ : Beden eğitimi ve spor ile ilgili koordinasyon geliştirebilme
ARAÇ : Spor sahası
BAŞLAMA DEVRESİ:
1.Selamlaşma ve yoklama.
2.Hafif tempolu koşu.
- Yana kayma adımlarıyla koşu.
- Yerinde sıra olarak baş ile daire çiz.
- Omuz ve kolları öne ve geriye çevir.
- Eller belde gövde ile daire çiz.
- Dizleri bükmeden öne ve geriye esnetme hareketleri yap.
- El ve ayak bilekleri çevirerek ısıt.
ESAS DEVRE:
1. Geniş kolda birerli sıra olmaları istenmesi
2. Geniş kolda ikişerli ve üçerli sıra olmaları istenmesi
3. Sağa, sola ve geriye dönüşlerin öğrenciler tarafından komut ile birlikte yapılmasının sağlanması.
4. Yerinde uygun adım sayma yapılması
5. Uygun adım Yürüyüş yapılması
6. Yürürken ayak değiştirmenin gösterilmesi ve uygulanması
7. Sağa ve sola çark yapılmasının sağlanması
8. Hareketlerin yeterince tekrar edilmesi ve hataların düzeltilmesi.
DAVRANIŞLAR:
1. Geniş kolda sıra olma
2. Sağa, sola ve geriye dönüşleri yapma
3. Yerinde sayma
4. Tempo ile yürüme
5. Yürürken ayak değiştirme
6. Yürürken çark yapma
DEĞERLENDİRME:
1. Öğrenciler sıra ile komut verip sınıfın da ona uymasının istenmesi.
BİTİRİŞ DEVRESİ:
1.Serbest olarak oyun oynatılması.
1. Selamlaşma ve bitiriş.
. .
Beden Eğitimi Öğrt. Okul Müdürü |
